簡単レシピ集

シーフードミックスは、えび、イカ、あさり等がミックスされていて、炒めものやサラダにも利用しやすい素材です。

シーフードミックスは低温解凍する。

トマトジュースに、おろしにんにく、おろししょうが、青唐辛子を入れ、１０分ほどおく。

鍋に油を熱し、玉ねぎとローリエを軽く炒める。さらにカレー粉を加えて炒める。

３に２と塩を加える。途中でシーフードミックスを加え、２０分ほど煮込む。濃度はスープで調節する。