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おやさいのマリーキッシュ レシピページトップ
ひとくふうのポイント
パイ生地を使わないお手軽なキッシュなので、ボリューム感を出すのに卵液にマヨネーズを入れ、手間要らずの冷凍ハンバーグを小さく切って散らし、深みを出したことがポイントです。
おやさいのマリーキッシュ

【材料/4人分】
冷凍かぼちゃ 300g
冷凍ブロッコリー 150g
冷凍ミニハンバーグ 4個
プチトマト 6個
ブラウンマッシュルーム 6個
ローズマリー 1〜2枝
3個
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 大さじ6(90cc)
砂糖 小さじ1弱
塩・こしょう 各少々
バター・マヨネーズ 適宜


step.1
冷凍かぼちゃは電子レンジで5分間加熱する。

step.2
冷凍ミニハンバーグは、少し室温で戻して、十文字に1/4の大きさに切る。

step.3
ローズマリーは枝からしごくように葉を取り、手で細かくしておく。

step.4
プチトマトとマッシュルームは水洗いし、水気を拭き取っておく。

step.5
ボールにマヨネーズを入れ、次に卵を割り入れよくかき混ぜて、塩、こしょう、砂糖、牛乳の順に混ぜ合わせておく。

step.6
耐熱グラタン皿に薄くバターを塗り、1のかぼちゃ、ブロッコリー、2のハンバーグをバランスよく並べ、5の卵液を流し入れ、ローズマリーを散らす。

step.7
6の上にマヨネーズを網目状に搾り出し、プチトマト、マッシュルームを並べる。

step.8
190度に暖めたオーブンで25〜30分焼いて出来上がり。
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